- چه طور با «افسردگی پاییزه» کنار بیاییم؟
- راهکار هایی برای حفظ ارامش در زمان هجوم مشکلات؟
- 9 روش موثر وشگفت انگیز برای درس خواندن؟
- راز یک برگ پاییزی؟
- چگونه زمان مان را مدریت کنیم که وقت کم نیاوریم؟
- 11 راز برای شروع یک هفته ی موفق؟
- راه های موفقیت در ایام امتحانات؟
- با این 6 عامل زود تر به هدفتان برسید؟
- 9نکته ای که افراد موفق به ان عمل می کنند؟
- راز موفقیت
آخرین مطالب
امکانات وب
* چرا افسردگی پاییزه؟
ممکن است خیلی ها این احساس را داشته باشند که اگرچه پاییز، از دید دیگران زیباست، برای آن ها حال و هوای دیگری دارد. انگار که هم زمان با پوشیدن لباس های بیشتر، فشار و استرس بیشتری را هم تحمل می کنند. البته این موضوع زیاد دور از ذهن هم نیست.
* استرس بیشتر
با شروع پاییز مدرسه و دانشگاه دوباره فعال می شوند؛ کار و بار ممکن است سنگین تر شود و در عین حال احتمال لذت بردن از طبیعت و گش رحمت اسمانی...ادامه مطلب
1- تغییر متناوب مکان مطالعه و درس خواندن:
اگرچه بسیاری از دانشجویان به مطالعه در کتابخانه شدیدا معتقد هستند، اما دانشمندان علم ادراک بر این باورند تغییر متناوب محیط مطالعه برای یادگیری بسیار موثر است. چرا که حافظه انسان بر اساس موقعیت و مکان شکل می گیرد در نتیجه تغییر محیط مطالعه، میزان به خاطر سپردن چیزهایی که یاد گرفته اید را افزایش خواهد داد.
2- مطالعه و انجام تکالیف گروهی:
هیچ وقت قدرت همکلاس رحمت اسمانی...ادامه مطلب
توی پیاده رو وقتی قدم می ذاری گاهی زیر پات صدای خرد شدن یه برگ پاییزی رو می شنوی.
اما تو ساده و بی تفاوت، از کنار اون رد می شی.
شده تا حالا به عاقبت اون برگ فکر کنی؟
شده پیش خودت بگی تکلیف این برگ زرد و پژمرده که زیر پای روزگار له شد، چیه؟
به نظر من باید همیشه طبیعت رو الگو قرار بدیم. طبیعت با ما حرف می زنه، فقط باید شنوا باشیم.
باید کمی بیشتر چشمامون رو باز کنیم تا ببینیم. باید ببینیم که رحمت اسمانی...ادامه مطلب
ما را در سایت رحمت اسمانی دنبال می کنید
برچسب : پاییزی؟, نویسنده : 4mojtabamomen7001b بازدید : 35
چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟
1- اولویت بندی کارها
فهرستی از کارهای روزانه یا هفتگی تهیه کنید و آنها را با توجه به اهمیتی که دارند دسته بندی کنید
بعد از اینکه این فهرست را تهیه کردید به نحوه ی استفاده از زمان توجه کنید و سعی کنید زمان خود را بر فعالیت های مهم متمرکز کنید.
2- کار امروز را به فردا نیندازید
هر چقدر کاری ناخوشایند و استرس زا باشد، احتمال به تعویق انداختن آن بیشتر است پس برای رهایی رحمت اسمانی...ادامه مطلب
برای شروع یک هفته عالی باید چه کار هایی انجام دهیم تا موفق شویم؟
1 - برنامه ریزی کنیم
یک دفتر چه تهیه کنید و اولویت های هفته را در آن یادداشت کنید هر کاری که انجام شد و یا هرقرار ملاقاتی را که انجام دادید به اصطلاح تیک بزنید تا مطمئن شوید چیزی از قلم نیفتاده است.
2 - وقت بگذارید
برای انجام هر کار ساعتی را تعیین کنید و برآورد کنید آن مسئولیت یا کارتان چقدر طول می کشد به این ترتیب خودتان را موظف رحمت اسمانی...مهارت هایی را که در زیر به آن اشاره می کنیم می تواند باعث تقویت موفقیت های بزرگ در امتحانهای تحصیلی و زندگی شود، این نکات عبارتند از:
*مدیریت هوشمندانه زمان
به دنبال هر 30 تا 50 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت پیشنهاد می شود. اگرچه این زمان بندی الزاما نباید با همین ظرافت دنبال شود اما بهتر است برای طول مدت مطالعه و استراحت خود یک محدودیت زمانی تعیین کنید. از این زمان های استراحت برای ورزش یا تغذیه رحمت اسمانی...ادامه مطلب
۶ عاملِ حیاتی برای اینکه دقیقا به اهداف خود برسید
۱. خاص باشید
آدم هایی که اهداف خاصی را برای خود برمی گزینند، احتمال موفقیت بیش تری دارند. بنابراین، مثلا به جای این که امسال به خودتان قول دهید به طور کلی وضعیت سلامت تان را بهبود می بخشید، اهدافی را تعیین کنید که اجزای lsquo;سلامتیrsquo; به شکل خاص برای تان تعریف می کنند. برای مثال، تصمیم بگیرید هفته ای سه مرتبه بدوید، ۱۰ کیلو از وزن تان را کم کنی رحمت اسمانی...ادامه مطلب
9نکته ای که افراد موفق به آن عمل می کنند
۱. پیش از شروع هر کاری، همیشه در مورد مخاطبان یا مشتریان خود فکر کنید
بسیاری از افراد مشغول در حوزه سرگرمی با یک سبک خاص کار خود را شروع می کنند.
در ابتدا باید مطمین شویم که اعضای اصلی گروه از هویت پروژه به طور کامل آگاه شده باشند. این چیزی است که ما تجربه کرده ایم و از آن برای ساخت شرکت خود استفاده نموده ایم. بدین وسیله می توان علاوه بر آگاهی از نحوه شرو رحمت اسمانی...ادامه مطلب
رایج ترین موانع موفقیت را در اینجا ذکر می کنیم:
- ترسترس یکی از بدترین دشمنان موفقیت است. وقتی که ترس ریشه های حساس خود را اطراف شما می پیچد و شما را به اسارت خود درمی آورد، هرگز قادر نخواهید بود که به رویاهای خود تحقق ببخشید.ما باید با ترس خود روبرو شویم. ببینیم که به چه دلیلی وجوددارند، آنهار ا ب رحمت اسمانی...ادامه مطلب
ما را در سایت رحمت اسمانی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 4mojtabamomen7001b بازدید : 20